¿Necesitas un plan específico de nutrición deportiva?
Consultas presenciales y online
Te recomendamos nuestros planes nutricionales y entrenos
Plan online PLUS
El plan Premium es ideal para atletas semiprofesionales o profesionales de cualquier modalidad deportiva (fitness, fútbol, triatlón, baloncesto, artes marciales…) que quieran mejorar su rendimiento y/o composición corporal a través de un programa personalizado de nutrición, entrenamiento y suplementación deportiva.
No está destinado exclusivamente a atletas, usuarios amateurs que quieran mejorar su rendimiento y/o estética al máximo también se podrán ver beneficiados de este programa.
¿Qué incluye este plan?
350€ cada 3 meses
- Protocolo nutricional mediante un menú semanal detallado con alimentos y cantidades especificados.
- Plan de suplementación a medida.
- Guía semanal de ejercicios y entrenamiento para el objetivo deseado.
- Pauta de objetivo diario de actividad física fuera del entrenamiento.
- Todo a través de la app, con vídeos de cada ejercicio grabados por Ray Ramis o por alguien del equipo, recetas detalladas, acceso a documentos, posibilidad de registrar los pesos en tus entrenamientos, y más funcionalidades.
- 10% de descuento en suplementación en tienda, Nutriens (presencial o pedidos shop.nutriens.es)
- Contacto con Ray a través del chat de la aplicación para resolver dudas.
- Guía para adaptar tus planes en periodos breves de viajes o celebraciones en los que no tengas acceso a los alimentos de tus planes.
- Posibilidad de comunicación con Ray por mail para cualquier necesidad o urgencia.
- Reportes de seguimiento cada mes por la app con medidas, fotos y sensaciones.
- Cambio de protocolos completos cada 4 semanas tras el reporte.
Todas las asesorías se realizarán con Ray Ramis.
Plan online PREMIUM
Diseñado específicamente para atletas profesionales, competidores, modelos… es decir, perfiles que requieren un seguimiento más exhaustivo o que disponen de un tiempo breve para lograr un objetivo específico.
¿Qué incluye este plan?
- Protocolo nutricional mediante un menú semanal detallado con alimentos y cantidades especificados.
- Plan de suplementación a medida.
- Guía semanal de ejercicios y entrenamiento para el objetivo deseado.
- Pauta de objetivo diario de actividad física fuera del entrenamiento.
- Todo a través de la app, con vídeos de cada ejercicio grabados por Ray Ramis o por alguien del equipo, recetas detalladas, acceso a documentos, posibilidad de registrar los pesos en tus entrenamientos, y más funcionalidades.
- 10% de descuento en suplementación e tienda, Nutriens (presencial o pedidos shop.nutriens.es)
- Contacto con Ray a través del chat de la aplicación para resolver dudas.
- Posibilidad de comunicación con Ray por mail para cualquier necesidad o urgencia.
- Protocolos puntuales para necesidades concretas (competiciones, partidos, sesiones de fotos…)
- En el caso de la mujer, el programa nutricional tendrá un añadido de tips estructurados en función del periodo menstrual (fase folicular, fase lútea).
- Programa deportivo enfocado al máximo rendimiento.
- Reportes a través de la app cada 15 días con fotos, medidas y sensaciones.
- Ajuste de necesidades en los protocolos tras cada reporte, y cambio de protocolos completos cada 4 semanas.
390€ cada 3 meses
Todas las asesorías se realizarán con Ray Ramis.
Si prefieres nuestros planes de nutrición deportiva de forma presencial
Plan presencial PLUS
El plan Premium es ideal para atletas semiprofesionales o profesionales de cualquier modalidad deportiva (fitness, fútbol, triatlón, baloncesto, artes marciales…) que quieran mejorar su rendimiento y/o composición corporal a través de un programa personalizado de nutrición, entrenamiento y suplementación deportiva.
No está destinado exclusivamente a atletas, usuarios amateurs que quieran mejorar su rendimiento y/o estética al máximo también se podrán ver beneficiados de este programa.
¿Qué incluye este plan?
350€ cada 3 meses
- Protocolo nutricional mediante un menú semanal detallado con alimentos y cantidades especificados.
- Plan de suplementación a medida.
- Guía semanal de ejercicios y entrenamiento para el objetivo deseado.
- Pauta de objetivo diario de actividad física fuera del entrenamiento.
- Todo a través de la app, con vídeos de cada ejercicio grabados por Ray Ramis o por alguien del equipo, recetas detalladas, acceso a documentos, posibilidad de registrar los pesos en tus entrenamientos, y más funcionalidades.
- 10% de descuento en suplementación en tienda, Nutriens (presencial o pedidos shop.nutriens.es)
- Contacto con Ray a través del chat de la aplicación para resolver dudas.
- Guía para adaptar tus planes en periodos breves de viajes o celebraciones en los que no tengas acceso a los alimentos de tus planes.
- Posibilidad de comunicación con Ray por mail para cualquier necesidad o urgencia.
- Reportes de seguimiento cada mes por la app con medidas, fotos y sensaciones.
- Cambio de protocolos completos cada 4 semanas tras el reporte.
Todas las asesorías se realizarán con Ray Ramis.
Plan presencial PREMIUM
Diseñado específicamente para atletas profesionales, competidores, modelos… es decir, perfiles que requieren un seguimiento más exhaustivo o que disponen de un tiempo breve para lograr un objetivo específico.
¿Qué incluye este plan?
- Protocolo nutricional mediante un menú semanal detallado con alimentos y cantidades especificados.
- Plan de suplementación a medida.
- Guía semanal de ejercicios y entrenamiento para el objetivo deseado.
- Pauta de objetivo diario de actividad física fuera del entrenamiento.
- Todo a través de la app, con vídeos de cada ejercicio grabados por Ray Ramis o por alguien del equipo, recetas detalladas, acceso a documentos, posibilidad de registrar los pesos en tus entrenamientos, y más funcionalidades.
- 10% de descuento en suplementación e tienda, Nutriens (presencial o pedidos shop.nutriens.es)
- Contacto con Ray a través del chat de la aplicación para resolver dudas.
- Posibilidad de comunicación con Ray por mail para cualquier necesidad o urgencia.
- Protocolos puntuales para necesidades concretas (competiciones, partidos, sesiones de fotos…)
- En el caso de la mujer, el programa nutricional tendrá un añadido de tips estructurados en función del periodo menstrual (fase folicular, fase lútea).
- Programa deportivo enfocado al máximo rendimiento.
- Reportes a través de la app cada 15 días con fotos, medidas y sensaciones.
- Ajuste de necesidades en los protocolos tras cada reporte, y cambio de protocolos completos cada 4 semanas.
390€ cada 3 meses
